기타 | (무료)[제주더큰내일센터] <나는 고로> 나를 재충전 하는 시간- 내 몸의 감각 깨우기 (~12/7, 수)

1. 주관/주최

제주더큰내일센터

2. 기간(장소)

모집기간 : 2022. 11. 30(수) ~ 2022. 12. 07(수) 18:00까지

행사일시 : 2022. 12. 10(토) 10:00 ~ 12:00

행사장소 : 제주더큰내일센터

*선정자 발표 : 2022. 12. 08(목) 개별 문자로 안내 예정

2. 대상

재충전 하는 시간을 가지고 싶은 청년 20명

*** 만 15세 ~ 만 34세 제주청년

(행사 당일 신분증 확인하오니, 나이는 필수로 기재 부탁드립니다)

 몸의 감각을 깨우는 활동적인 시간들로 이루어져 있습니다. 움직임이 편한 복장을 권장 드립니다. 

3. 내용

2022년, 열심히 달려온 청춘들에게 바칩니다.
여러분에게 재충전의 시간을 선사하세요! 

1) 내용

잊고 있던 몸의 감각을 깨우고, 편견 없는 대화 시간 가지기

- 지친 몸을 달래며 입으로 몸으로 대화를 나누는 시간

- 잊었던 몸의 감각을 부드럽게 흔들어 깨우는 시간

- 살짝 몸과 마음을 푼 상태에서 나에 대해 편견이 없는 상대와의 대화 나누기

2) 상세내용 : 워킹 라이프쉐어

- 직접 걸으며 대화를 나누고, 몸의 감각을 깨우는 프로그램

• 천천히 걸으며 몸의 새로운 감각을 깨워 나를 여행시키는 라이프쉐어
• 알렉산더테크닉, 라이프쉐어 대화, 호흡 명상의 결합, 내면의 긴장과 경계가 이완되는 경험